경복궁한의원 불면증은 어떻게 치료하나요?
안녕하세요.
서울 종로 청와대 경복궁한의원 진단한의원입니다.
오늘은 불면증에 대해 말씀드리겠습니다.
경복궁한의원
불면증이란?
불면증은 잠들기 어려운 것, 자다 여러번 깨는 것,
너무 이른 시간에 깨어 다시 잠들기 어려운 것이 포함됩니다.
3명 중 1명이 최근 1년 이내에 불면을 경험하고,
6명 중 1명이 심각한 불면을 경험하며,
12명 중 1명은 만성적인 불면일 정도로 불면증은 유병률이 높습니다.
충분한 수면의 시간은 개인에 따라 차이가 커서
불면증에서 가장 중요한 것은 다음날 그 사람이 잘 쉬었다고 느끼는가의 여부입니다.
낮 동안 계속 피곤하다고 느끼는 사람은
밤에 잠을 충분히 못자고 있는 것이라 할 수 있죠.
불면증의 원인
불면증의 원인은 다양한데요.
가장 먼저 떠올릴 수 있는 요인은 긴장과 스트레스입니다.
수능 전날 눈이 말똥말똥하고 잠이 오지 않는 것이 흔한 예입니다.
갱년기 이후 오랫동안 불면증을 겪는 분들도 정말 많으시고,
우울증, 불안 장애로 불면증이 유발되기도 합니다.
야간뇨, 천식, 비염, 무호흡증 등을 끼고 있는 경우
몸이 어딘가 불편하기 때문에 숙면을 취하기 어려운 것입니다.
원인이 되는 기저 질환을 먼저 치료해야겠죠.
수면 장애가 오래 지속될 경우
육체적인 피로가 쌓이고 면역력이 떨어질 뿐만 아니라
당뇨, 고혈압, 심근경색 등의 심혈관계 질환,
심지어 자살 충동으로까지 이어질 수 있습니다.
따라서 불면증을 제때 인식하고 효과적인 치료를 받는 것이
건강을 위해 매우 중요합니다.
불면증의 치료
진단한의원의 불면증 치료법을 알려드리겠습니다.
환자분을 꼼꼼히 진단해 변증을 합니다.
수면 장애의 원인은 사람마다 다르기 때문에
원인을 파악해 그에 맞게 치료방향을 정하는 것이
무엇보다도 중요합니다.
변증을 통해 문제의 원인을 찾아냈다면
침치료, 약침치료, 뜸치료,
필요한 경우 한약 치료를 시행합니다.
경복궁한의원 진단한의원에서는
스트레스성 불면에
수승화강 약침을 사용하고 있습니다.
"수승화강"이란
차가운 기운은 위로 올리고 뜨거운 기운은 아래로 내린다는 뜻입니다.
현대인은 대부분 머리쪽이 뜨겁고 복부와 발은 차갑습니다.
그리고 그 상태가 오래 갑니다.
우리가 정수기에서 물을 받을 때
뜨거운 물을 먼저 받고 그위에 찬물을 받아서
순환이 잘된 적절한 온도의 물을 마시듯이,
우리의 몸도 수승화강이 될때 순환이 순조로워지고 건강한 몸에 가까워집니다.
수승화강 약침은 저희 환자분들이 정말 많이 찾으시는 약침입니다.
도움이 되셨길 바라며
경복궁한의원 불면증은 어떻게 치료하나요? 포스팅을 마치겠습니다.