갱년기에 더 심해지는 당뇨 증상에 효과적인 '칡' #복부비만일때
폐경 후 시작되는 갱년기 증상 막으려면? 나이가 들어 폐경이 시작되면 우리 몸도 변화합니다. 이때 나타나는 증상을 갱년기 증상이라 부릅니다. 갱년기는 보통 40대 중반에서 50대 중반 사이에 시작되나 최근에는 40세 이전 조기 폐경 하는 사람들도 늘어나는 추세입니다. 여성갱년기 원인은 여성 호르몬인 에스트로겐 부족이며 다이어트, 스트레스, 환경 호르몬, 음주, 흡연도 갱년기의 원인이 될 수 있습니다. 나이가 들면 난소 기능의 저하로 여성호르몬인 에스트로젠 분비가 감소합니다. 에스트로젠은 특히 지방분해에 큰 역할을 합니다. 그런데 폐경 전후로 에스트로젠 분비가 줄면서 복부에 지방에 쌓입니다. 이처럼 갱년기가 오면 체지방이 쉽게 축적되고 내장지방이 많이 형성됩니다. 이..
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2023. 11. 30. 09:02
