욱신욱신 허리디스크 증상 완화에 좋은 자세 및 수술 외 치료 방법
욱신욱신 허리 통증 어떻게 잡아야 하나?! 일생 요통을 한 번이라도 경험하는 비율이 80%에 달할 정도로 허리 통증으로 많은 이들이 고통받고 있습니다. 우리 몸의 어디든 마찬가지겠지만 허리는 한번 손상을 받으면 되돌리기 힘들기 때문에 나빠지기 전에 잘 관리하는 것이 필요합니다. 허리 통증으로 외래에 찾아오는 환자들은 여러 가지 원인이 있습니다. 무거운 물건을 들거나 아이를 돌보다가 삐끗한 경우, 운동하다가 갑자기 급성 요통이 생긴 경우, 교통사고가 난 경우 등 원인이 다양하지만 같은 요통을 호소하고 있습니다. 원인이 무엇이든 허리에 좋은 자세, 좋지 않은 자세는 동일합니다. 서 있을 때 허리를 쭉 펴고 있는 것처럼 앉을 때도 허리를 구부리고 있지 말고 쭉 펴고 있는 바른 자세가 중요..
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2023. 10. 11. 08:49
