경복궁한의원 일자목, 거북목
안녕하세요. 경복궁역 3분거리 경복궁한의원 진단한의원입니다. 오래 앉아 야근하는 직장인 분들에게도 흔하고 연세드신 분들도 거의 해당되시는 #일자목 #거북목 에 대해 알아보겠습니다. 일자목, 거북목은 어떻게 다른가요? (출처: 생로병사의 비밀) 위 움짤에 정상적인 커브의 목 → 일자목 → 거북목이 되어가는 과정이 나타나 있습니다. 일자목은 인데요. 일자목이 꼭 통증을 유발하는 것은 아니지만 일자목이 오래될 경우 척추와 디스크가 빨리 퇴행하기 때문에 치료를 해줘야 합니다. 거북목은 목이 앞으로 나오는 Forward head 자세가 됩니다. 대부분은 이 단계에서 병원에 오시죠. 거북목은 대부분 라운드 숄더까지 동반하기 때문에 거북목의 경우에는 단순히 목 주변의 근육만 치료할 것이 아니라 견갑대..
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2023. 12. 18. 14:53
